El ‘cringe vibracional’ de aceptar trabajos que no quieres
Steve Pavlina reflexiona sobre las personas que aceptan empleos poco inspiradores por necesidad y cómo esa decisión afecta su energía y bienestar.
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Preguntas para reflexionar sobre tu relación con la vida
Steve Pavlina propone una serie de preguntas introspectivas para medir qué tan en armonía vives con tu día a día, ya sea meditando en ellas o escribiéndolas en un diario.
Leo Babauta lanza reto de salud y ejercicio de 6 semanas
El creador de Zen Habits invita a formar un hábito de bienestar sostenible durante seis semanas, sin buscar perfección ni resultados estéticos, sino aprender a mostrarte para ti mismo todos los días.
Estrategias sencillas para manejar el estrés diario
El estrés es parte normal de la vida, pero si se vuelve crónico puede afectar seriamente tu salud física y mental. Aquí te compartimos formas prácticas de manejarlo antes de que se complique.
¿Exceso de dopamina? El cerebro como cactus en la selva
Un artículo del blog Becoming Better compara el cerebro humano con un cactus trasplantado a la selva tropical: una especie adaptada a la escasez que ahora se ahoga en un exceso de dopamina.