Steve Pavlina invita a explorar su comunidad Open
El bloguero de desarrollo personal Steve Pavlina publicó un video íntimo, grabado en una sola toma, dirigido a quienes sienten que su vida luce bien por fuera pero se siente…
Membresía Mom On Purpose vs. programa At Your Goal Weight
Un episodio del podcast Mom On Purpose compara dos propuestas: una membresía para aligerar la carga mental de la maternidad y un método para bajar de peso sin dietas estrictas…
Cómo lograr tus metas con mentalidad de jugador A
El podcast 'Mom On Purpose' explica cómo evitar los extremos de la autoexigencia o la indiferencia al evaluar tus logros, adoptando en cambio una mentalidad de jugador A.
Rutina de autocuidado para mamás solteras con poco tiempo
Un sitio especializado en bienestar propone hábitos sencillos y realistas para que las mamás solteras que trabajan puedan cuidar su energía entre semana sin sentirse culpables.
Cómo esta mamá bajó 22 kilos sin contar calorías
Una mamá millennial de tres hijos comparte el método que usó para perder 50 libras (22.7 kg) sin dietas estrictas ni rutinas de ejercicio.
Cómo esta mamá millennial cuida su salud mental y emocional
En su podcast, una mamá millennial de tres hijos comparte cómo maneja la carga mental de la crianza, el matrimonio y el trabajo, priorizando su bienestar emocional de formas poco…
5 mentalidades para volver a la escuela sin tanto estrés
Un podcast comparte cinco formas de pensar que ayudan a niños y papás a sobrellevar mejor el regreso a clases.
Cómo una mamá millennial cuida su salud sin culpa
Una mamá millennial con tres hijos comparte cómo aprendió a poner su bienestar mental, emocional y físico en la lista de prioridades, sin sentir que es un acto egoísta.
El dilema de las mamás exitosas y de altos ingresos
Una coach revela la paradoja que viven muchas mamás exitosas: entre más logran, más presión sienten de seguir sin parar.
‘Atomic Habits’ festeja su primer año con cifras récord
El libro de hábitos de James Clear cumplió un año y ya acumula más de un millón de copias vendidas y 12 meses en la lista de más vendidos del…