A los 46: aprendí a proteger mi paz por encima de todo

En el blog de bienestar EveryHER Wellness, una autora reflexiona sobre cómo su carácter ha cambiado con el paso de las décadas. Cuenta que en sus veintes era impulsiva y de carácter fuerte: si alguien la trataba sin respeto, no dudaba en hacérselo saber de inmediato, y rara vez se alejaba de una discusión. En ese entonces, confundía defenderse a sí misma con la necesidad de tener siempre la última palabra, y le daba demasiado peso a la opinión de los demás.

Al llegar a sus treintas, empezó a notar lo agotador que resultaba reaccionar ante cada situación incómoda. Aprendió que vivir en paz no significaba evitar conflictos a toda costa, sino manejar mejor sus emociones, comunicarse con más calma y aceptar que no podía controlar la actitud de otras personas, aunque ella actuara con buenas intenciones.

Ya en sus cuarenta, y ahora con 46 años, asegura que su prioridad es proteger su tranquilidad. Valora un hogar en calma, relaciones sanas y conversaciones con sentido, y se ha vuelto mucho más selectiva sobre qué comentarios o situaciones merecen su energía. Ya no siente la obligación de responder a cada crítica o malentendido ajeno.

Si te identificas con este proceso de soltar peleas innecesarias y cuidar tu energía emocional, vale la pena leer la nota completa en EveryHER Wellness.

Fuente: The Older I Get, the More I Value Protecting My Peace (EveryHER Wellness, LLC).

Imagen: Alan Cleaver, BY 2.0 (vía Openverse).