Cuando invalidamos sin querer los sentimientos de los niños

En el podcast ‘Mom On Purpose’, su conductora comparte una escena muy común que presenció en la entrada de un preescolar: una niña le dice a su mamá “Mami, te voy a extrañar”, y la madre responde de inmediato con palabras de consuelo bien intencionadas. El problema, explica la presentadora, es que esa respuesta tan automática terminó minimizando lo que la pequeña sentía en ese momento.

A partir de esta anécdota cotidiana, el episodio profundiza en un tema que toca a muchas familias: la validación emocional. La host analiza por qué, como papás, muchas veces caemos en el patrón de querer “arreglar” rápido las emociones incómodas de nuestros hijos, en lugar de simplemente acompañarlos en lo que sienten. También conecta esto con el tema del people-pleasing, es decir, esa tendencia a priorizar que los demás se sientan bien (incluso nuestros hijos) por encima de reconocer honestamente las emociones que surgen.

El episodio ofrece herramientas prácticas para crear lo que la conductora llama “seguridad emocional” en casa: un ambiente donde los niños aprendan que está bien sentir tristeza, miedo o nostalgia, sin que los papás se apresuren a borrar esas emociones con frases hechas.

Si quieres conocer más sobre cómo cambiar pequeñas pero poderosas interacciones del día a día con tus hijos, te invitamos a escuchar el episodio completo en Mom On Purpose.

Fuente: “Mommy, I’m going to miss you.” (Mom On Purpose).

Imagen: mistahbloo, BY 2.0 (vía Openverse).