James Clear comparte su revisión anual de 2018
El escritor James Clear, conocido por su trabajo sobre hábitos y productividad, presenta la sexta edición de su tradicional revisión anual, un ejercicio de reflexión personal.
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Zen Habits: crea la vida que quieres con intención
El sitio zenhabits.net invita a sus lectores a suscribirse a su boletín para recibir enseñanzas sobre cómo vivir con más propósito e intención.
30 historias breves sobre crear mejores hábitos
James Clear recopiló 30 relatos cortos de lectores de su libro ‘Atomic Habits’ que lograron transformar su vida cambiando pequeñas rutinas diarias.
Los hábitos mentales que repetimos sin darnos cuenta
Leo Babauta, del blog Zen Habits, explica cómo los pensamientos que repetimos a diario —como quejarnos o procrastinar— moldean quiénes somos, y propone reemplazarlos con hábitos más sanos.
El ejercicio japonés que revela cuáles hábitos debes cambiar
James Clear, autor de ‘Atomic Habits’, propone un ejercicio inspirado en los trenes de Japón para identificar qué hábitos te conviene mantener, mejorar o eliminar.
El truco de un experto en TI para crear hábitos fáciles
James Clear, autor del bestseller Hábitos Atómicos, comparte la historia de un desarrollador de sistemas que descubrió una estrategia sencilla para que sus hábitos futuros fueran mucho más fáciles de mantener.
Los beneficios de escribir una frase al día en tu diario
James Clear explora cómo un hábito tan sencillo como anotar una sola frase diaria puede transformar tu manera de reflexionar y crecer, usando el ejemplo de Oprah Winfrey.
Por qué llevar un registro de hábitos puede cambiarte la vida
James Clear explica por qué anotar y medir tus hábitos diarios es una de las estrategias más simples y efectivas para que se te queden pegados de por vida.
Decir ‘no’ es el mejor truco de productividad
James Clear plantea que la forma más efectiva de ser productivo no es hacer las cosas más rápido, sino simplemente no hacerlas. Aprender a decir que no podría ser la clave que te falta.
Visualizar el fracaso ayuda a formar mejores hábitos
Anticipar los escenarios donde una persona podría fallar al construir un hábito nuevo o dejar uno viejo permite prepararse mejor y evitar tropiezos, según el blog Becoming Better.