Decir ‘no’ es el mejor truco de productividad
James Clear plantea que la forma más efectiva de ser productivo no es hacer las cosas más rápido, sino simplemente no hacerlas. Aprender a decir que no podría ser la clave que te falta.
productividad
Ponerte metas claras sí mejora tu rendimiento, según la ciencia
Un artículo académico repasa décadas de investigación en psicología para explicar por qué establecer objetivos específicos y retadores impulsa la motivación, el desempeño laboral y hasta las calificaciones escolares.
Visualizar el fracaso ayuda a formar mejores hábitos
Anticipar los escenarios donde una persona podría fallar al construir un hábito nuevo o dejar uno viejo permite prepararse mejor y evitar tropiezos, según el blog Becoming Better.