Cómo recuperar tu identidad después de ser mamá
Una coach de bienestar comparte cuatro pasos prácticos para que las mamás trabajadoras reconecten con quiénes son más allá de sus roles de mamá y profesionista.
Eres lo que repites: cómo cambiar hábitos arraigados
Un ensayo personal explora cómo las conductas repetidas durante años se convierten en parte de la identidad, y por qué eso no significa que sea imposible cambiarlas.